hiit有哪些动作,hiit十种动作

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-05-28 21:12:42

动作4:俯撑交替提膝 左右各20个

hiit有哪些动作,hiit十种动作(5)

动作5:深蹲 20个

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动作6:椅上反屈伸 20个

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动作7:深蹲跳 10个

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