不是说我们信任他人,信任世界,我们所接触的环境就没有危险了,危险还是存在的,信任本身这件事,就存在一定程度的风险。
所以说,建立信任感的第一步,要打破我们赋予信任的完美性,因为世界上没有绝对值得信任的人和事。
其次,就算别人选择信任我们,但仍然会有两种情况,我们内心可能会受伤,一是我们之间虽然存在信任,但对方不想回应,承接这份信任,更也不会支持我们;二是我们信任的人愿意支持,但是却没有能力。
再者,信任不只是一种态度,还是一种需要相互练习的能力。常有人说,自己年轻时不懂事,太容易轻信他人,他们后来就会变得更谨慎地对待关系。这种情况是可以改变的,两人之间就像在跳舞一样,需要反复接触,需要互动练习,需要一段时间的等待。还有,信任也不是
一刹那发生的,一上来就最大程度敞开自己,节奏过快过于局促,容易给对方造成压力,反而让信任感消失,所以要观察对方是否愿意接受你发出的信号,观察对方的节奏。
信任感的中心,其实是信任自己。
一个自信的人,能拥有稳定的节奏,可以接受失败和拒绝,内心不会因此被击垮,他们知道世界还是有危险,但仍然愿意信任他人,信任自己。
《愈见·夜读》
□ 策划:林青
□ 创作:苏涤
□ 视频:赵若彤
□ 审核:姜明