字形
“恤”由“忄”“丿”“丨”“一”四个部件组成，主要分“忄”“血”两部分，左右结构。从“忄”，表示与心脏有关；“血”表示流血；两部分结合来看即是“心里对流血人的态度”，表示忧虑、体恤。
字源
甲骨文中“恤”字的左边是一个器皿的样子，右边是一个人的形象，古人用血祭祀，这里表示人看着器皿中的血，心中十分担忧。这里可以理解为忧虑。后来，在金文中，“恤”的字形承袭甲骨文而来，仍然是人在看着祭祀用的人血或动物血，释义仍是忧虑。在篆书中，字形承袭前文而来，变化不大。至于隶书，字形则由“忄”和“血”构成，表示内心的状态。此时字形已经十分接近楷书，最后才演化为如今的楷书写法，字义也逐渐引申为救济、怜悯等含义。
字解
《说文解字》中讲：“恤”字从忄，血声，由此可见“恤”也是一个形声字；而从其字源便可以看出，“恤”是一个会意字。“恤”字最开始的意思是内心十分忧虑，后来逐渐分析引申为救济、抚恤、怜悯等意思，现在的“恤”多是指同情、怜悯。所谓“体恤”即是为他人着想，同情、怜惜对方。“恤”是人内心的一种状态，承载了“关心与怜惜”，可以用来表达自己对他人的关爱和帮助，因此“恤”也是人内心的一种活动与感受，是人文精神的体现。
字理
敬老恤贫：“敬老恤贫”出自元•无名氏《刘弘嫁婢》第四折：“吾神又将小女桂花配与奇童为妻，则为你恤孤念寡，敬老怜贫，因此感动天地也。”这句话是说我们应该尊敬老人，怜恤贫苦之人。“恤”字现在多指“怜惜、同情”，人人都有恻隐之心，老人需要帮助，贫苦之人尚艰苦，对弱者表示同情与关爱，是人性的体现，也是我们培养良好品德的途径。只有做到“敬老恤贫”，我们的精神与内心才能真正愉悦。
思维拓展
替换定律
概念：当我们有一项不想要的记忆或者是负面习惯时，是无法完全去除掉的。只能用一种新的记忆或新的习惯去替换它。
案例：麦克白原本是一个万人敬仰、品性卓著的英雄人物，可是由于野心的驱使，他谋*贤君，残害忠良，鲜血染红了整个苏格兰大地，给国家和整个民族都带来了极其深重的灾难，而他自己原可宝贵和光荣的一生也因此毁灭。当已做下许多恶事之后，麦克白及其夫人的内心都感到了不安，而麦克白本人更是每晚噩梦缠身。这种感觉就是“可是我们的心灵却把我们折磨得没有一刻平静的安息，使我们觉得还是跟已死的人在一起，倒要幸福得多了”。为了安慰丈夫，麦克白夫人说了上面那句话。也许麦克白夫人的话只是一种作恶多端之人对自己犯下恶行的逃避和推脱，但是这些话对于那些经常懊悔已经过去无可挽回之事的人却着实有着很重要的现实意义，即使对于麦克白本人也有一定作用—与其在这里空发痛苦、懊悔之意，还不如从现在动手，开始改变自己的不足之处。
启示：为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神、分散精力，没有一点好处。唯一可以使过去有价值的方法，就是分析过去的错误，寻找原因，并从错误中得到教训—然后再把错误忘掉，重新振作起来，去做下一件有意义的事情，因为希望在未来！（作者：唐坚院士）
