锻炼毅力的最好方法,如何锻炼身体的毅力和坚持力

变成强者的基础

首先，让我们思考一下，成为强者的基本能力是什么？

如果你认为是强硕的肌肉、富可敌国或者无人能及的头脑，那就错了。这些都不是基础，因为每个人都有成为强者的可能性，而真正的基础在于——自律！有梦想、找到人生方向的人本身就是少数，而最终能够完成目标的人，除了智商、悟性和精进努力外，都是高度自律的人！因为没有自律，人生就如同一堆散乱的砖块；而强者之道，就是将这些散乱的砖块，建成一栋无坚不摧的大楼。这其中，把“砖盖成楼”需要用的，就是自律的力量。