浮生若梦，为欢几何？
早在1000多年前，诗仙李白便对人生的幸福感发出了探索的信号。
可以说，人类毕生所追求的，便是幸福。但幸福是何种面貌却没有一个人能给出真正标准的答案。
幸福就如同一个万花筒，每个人看进去都有不同的样子，但有三点，我们每个人都希望可以享受到，那就是：吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
乍一看，吃饭、睡觉、微笑不过是一些稀松平常的事情而已，但细细想来，幸福感，从来都不是偶得的鸿运，不过是生活中的点滴，它从来不在远方，只在我们眼下。
只要我们能将每一件小事心无旁骛的做到尽善尽美，每一分每一秒都是幸福。
01吃得下饭
常言道：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”
一日三餐，一饭一粥，都是我们对待生活的态度，是我们情绪与见识的体现。
但实际上，如今许多人，都不太重视吃饭这件大事。
在快节奏发展的当下，大多数人早上赶着上班或上学。
一般都是匆匆解决早晨，却不知如此，已经乱了一天的心境；到中午时，或是因为工作忙，一边解决午餐，一边想着事情，无瑕好好吃饭；本以为晚上能好好吃一顿饭犒劳辛苦一天的自己，却是提不起精神，只能草草凑合着解决晚餐。
一天下来，就没有真正安安静静吃下饭去，试想一下，当你连自己的一日三餐都不能认真对待，三心二意的话，又如何有精力面对更多的挑战与机遇？
其实，这种行为便如王阳明在《传习录》中讲到的：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
如今的人无法好好吃饭，正是因为自己的心忙惯了，有事无事，心都难以静下来。
其实，吃饭如人生，急不得，路要一步一个脚印，饭要一口一口吃下。
好好吃饭，是对生活的一种享受，当你耐得下性子吃饭，从容且安静吃下饭，你也就学会了好好生活。
