处暑还有什么叫法,为什么要叫处暑

炎热的夏季让人消耗太多能量，过了处暑，人体开始修整。秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。

金劲松建议每日22时前后入睡为宜，“早睡能顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，充足的睡眠可提高人体防御能力。”

（文案︱记者钟磬如 江梦晴 通讯员胡梦 信息收集︱记者钟磬如 统筹︱陈昌 设计︱张莉 绘图︱赵健 摄影︱李永刚 视频︱范芃 校对︱熊琳琳）

【编辑：金鑫】

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