在运动时要注意
要有合理的运动强度
运动要循序渐进
运动前要做好充分的准备活动
避免空腹运动
饭后1小时再进行运动
运动后注意补充水分
要有科学的运动后措施
是时候放下零食
打败“油腻”了
520让我们一起
向健康表白
（据新华社、中国学生营养与健康促进会等综合）
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