《国家基层高血压防治管理指南2020版》
可纠正因素五：夜晚“打鼾”与高血压有明显关联的还有一类常见的疾病---“鼾症”，医学上叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。这种疾病的一个典型表现是在夜晚睡觉的时候出现“大声打鼾”。
鼾症的本质其实是一种上气道的阻塞，长期鼾症可以引起慢性的间歇性缺氧，导致中枢神经系统功能紊乱、无法发出有效指令，从而引发或者加重高血压。
好在，如今还是有一些办法可以治疗鼾症的，比如调整睡眠姿势、使用无创家用正压呼吸机又或者佩戴口腔矫治器等。研究发现，鼾症得到有效治疗以后，高血压也会有相应的改善。
可纠正因素六：某些药物平时，长期服用的某些药物也是有可能引起血压升高的。比方说，避孕药、激素以及止疼药等等。
如果正在服用这些药物的人群发现血压升高，最好是找医生去排查一下高血压是否与药物有关。如果医生判断有这种可能性，那么，最好是找其他不影响血压的药物来进行替代。
最后，关于高血压的形成，还有两个绕不开且无法纠正的因素，这就是遗传与年龄。
目前的临床观察发现，接近一半的高血压是存在遗传背景的。父母患有高血压的人，自身发生高血压的风险也高。
而另一边，随着年龄的增加，高血压的发病概率就是会不断增大的。血压的不断上升，某种程度上也可以算作是循环系统“衰老”的一种表现。
毫无疑问，以目前的医学技术，我们还无法直接对抗遗传与年龄所带来的疾病风险。但是，这并不影响大家去努力纠正那些可以纠正的因素！只不过，这是在提醒大家，即便我们努力纠正了全部可纠正的因素，但血压依然有可能无法降回到正常。而这个时候，就确实需要找医生开具降压药来进行治疗了。
【参考文献】
1，国家基层高血压防治管理指南2020版 《中国医学前沿杂志（电子版）》2021年 第13卷 第4期
2，中国高血压防治指南（2018年修订版） 《中国心血管杂志》2019年2月 第24卷 第1期
3，盐敏感性高血压管理的中国专家共识 《中华心血管病杂志》 2023年4月 第51卷 第4期
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