上篇文章我们讲到为什么会出现无效学习，是因为个人的目标不清晰，又或是没有掌握到自己的学习方法，种种原因，都造成了花费了大量时间和精力，但最终没有取得理想的学习效果的结果。相信我们都曾经历过无效学习的阶段，那么，我们应该如何来度过这个阶段呢？
计划可以帮助我们合理安排学习时间，避免过于焦虑或是懒散，但是我们要注意：
在制定计划的时候，要结合对自己的了解程度，不要制定一个过于完美或过于轻松的计划，因为过于完美可能导致很多计划无法完成，从而导致中途放弃，而过于简单的计划则会让自己处于一种虚假的努力状态中。
因此我们要合理的制定学习计划，制定好学习计划后，要努力执行，不要随意更改，这样才能保证学习的顺利进行。
——找方法！——每个人的学习方式不同，有人适合阅读，有人适合听课，而有人则更适合实践性的学习方式。只有找到适合自己的学习方法，才能够高效地学习，但是方法并不是一下子就能找到的，这需要我们在学习过程中，可尝试不同的学习方式，找到最适合自己的方法，从而提高学习效果。
——会复盘！——复习和总结是学习过程中非常重要的环节，回顾已学习的内容能够帮助我们巩固所学知识，同时也能够检验学习效果，还有很重要的一点就是，在我们定期进行复习和总结时，可以让我们及时发现学习中的不足和漏洞，有针对性地进行弥补，从而避免重复犯错，浪费时间。
学习是一项持久的任务，需要坚持和耐心。我们都学习过，我想大家在学习过程中，都会遇到困难和挫折，不过，困难和挫折常有，只要保持积极的态度，相信自己的能力，给自己信心，就能够克服大部分困难。
总之，要拒绝“无效学习”，需要我们自己先发现问题，然后解决问题，最终让无效变有效。
