学习分为5个步骤，看/听、思考、记录、复习、提取（回忆）。（这5个步骤涉及的内容太多，后面有机会再讲，先大概讲一下。）
看/听，就是上课、看书、看视频，形成感觉记忆与短时记忆；思考，把部分感觉记忆和短时记忆，重新编排，加上自己的理解；记录，就是做笔记，把思考的内容记下来；复习，对笔记回顾，增强印象，形成长时记忆；提取，背诵或考试时，从长时记忆里提取出来。
提高学习效率，要兼顾这5个步骤。学到哪，笔记就做到哪，复习就跟到哪。
一是如果没做记录，没有复习，自然会忘记。二来书如果你只参考别人的思考结果，自然难以对学习内容有深入理解。
甚至如果你有做记录，你会发现提炼的只是别人的观点和内容，你还是会有很多不理解的，不知道其根由的。然后你会发现，不能理解的东西，是很难记住的。
所以，做好上面的五个步骤，最终形成自己的认识和思考，才是高效学习的保证。少了自己用功的那一步，注定是无效学习。
