怎么快速高效的复习,怎样一个小时快速有效复习

06 保持稳定、良好的情绪

有这么一句话：情绪无小事。情绪是操作系统，只要是情绪的问题就是大问题，是基础上的问题，情绪乱掉了，整个人的状态就乱掉了，工作学习肯定是没法正常开展的。

花几分钟，先让自己静下来。排除掉学习的干扰项之后，先把心态调整好，让自己静下来，然后坚持学几分钟，慢慢就进入学习状态了。

不可带着烦躁的情绪开始复习，结果往往是复习没复习好，自己对于复习的抵触情绪也逐渐增加了，这很不利于我们的考研大业。