消极之甚犹如播撒怨恨之种，终将繁衍为更多颓丧之因。
———摘自《不抱怨的世界》
吾热衷于挑战困境，力挽狂澜以消弭损失。全力以赴于可控之事，避免无谓的指责与抱怨。此乃拜读此书后所得之感悟及转变。
最为显著者，便是去年夏日归乡之际，新车仅行半载，便在暴雨之夜与他车相撞。惊心动魄的撞击声中，我们皆惊愕不已。丈夫迅速反应，检查是否有人受伤。我与孩子们以及母亲虽受惊，但因系紧安全带，未受大碍。唯独妹妹手中的兔笼略有摇晃。
随后，我们冷静地报案，让弟弟接走家人，等待拖车到来，次日再前往交警大队处理事故。
事故发生之时，我与丈夫并未产生任何争吵或叹惋。母亲在旁感慨万分，赞赏我们的处变不惊。我深知母亲的感慨，她与父亲、我与丈夫过去常因琐事争论不休，非得分出胜负。
幸运的是，我有机会阅读此书，一枚紫色手环唤醒了我内心深处的“祥林嫂”。使用方法如下：察觉自身抱怨之心起，即刻更换至另一手腕，反复交替。此举既是觉察，亦是警示，告诫我们勿让抱怨之情肆意蔓延。
若任其发展，抱怨如同黑洞，愈发庞大，搅乱心绪，直至吞噬一切。
———————[微风][微风]——————
尽管如今，我尚不能做到遇事完全摒弃抱怨，然而每当怨念滋生，唠叨欲出之时，我都会立即警醒，调整心态，及时按下抱怨之键。
实在无法抑制时，便转为吐槽。我认为吐槽与抱怨有所不同，前者更多的是表达个人感受，不带攻击性，主要针对的是自身，是向内审视。
反之，抱怨则将矛头指向他人，充满责备与推卸责任之情。
我允许自己适度吐槽，但力求减少抱怨。遇事不指责他人，亦不苛责自己，保持内心平和。
实际上，相比指责他人，我们往往更易苛责自己，抱怨为何犯错，为何情绪波动过大，为何如此......我们常常在心中对自己进行严厉批评。放过自己吧，尝试给予自己更多宽容与谅解。
书中有言颇为精妙。我们的汉字蕴含无尽智慧，抱怨抱怨，即是怀抱怨气不肯放手。岂不形象生动，寓意深刻[呲牙]？
诚挚推荐此书，共襄阅读盛举，祝各位晚安[微风]。
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