针对这种问题，希望大家放宽心态，当感受到压力时，要学会释放自身的压力，从而避免肠胃受到刺激。
其次，该疾病也可能是受到遗传、环境、胃肠感染等因素的影响所致。若是胃肠道内感染病菌，可能导致胃肠动力改变、自主神经和激素分泌产生变化，从而诱发肠易激综合征。
因此建议患肠易激综合征的患者，日常避免食用刺激性食物，例如辣椒、芥末等。若经常摄入刺激性食物，会对胃肠粘膜不断造成刺激，使肠胃不适症状加重。
此外，建议患者在日常生活中多吃米粥、青菜粥等温热易消化的食物，减轻肠胃的消化负担，还有利于稳定肠道菌群，从而起到保护肠胃的效果。
如果肠易激综合征的程度较为严重，例如出现严重的腹泻时，应及时遵医嘱用药治疗。例如使用解痉剂、止泻剂类的药物。
若不及时对病情进行干预，患者频繁腹泻，可能导致体内水分大量流失，从而出现脱水的症状。
放屁是一件很寻常的事情，很多生理现象都会导致放屁，例如吃饭时候说话、狼吞虎咽、不良生活习惯等。但是疾病也有可能导致这一情况发生，所以如果放屁次数太多，或者放屁有恶臭味，最好去医院检查一下，明确原因。
有些人一紧张就放屁，很有可能是患上了肠易激综合征，同样应该去医院检查一下，明确自己的判断，并遵医嘱调理。
参考文献：
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