“医生，我最近总是放屁，而且放屁次数特别多，刚开始我觉得是肚子吃坏了，但这个现象已经持续了半个月了。我问了朋友，朋友说这是身体在排毒，是真的吗？”
这是一个患者咨询医生时问的问题，这一问题也让医生哭笑不得。
其实，放屁是人体正常的生理活动，有些人可能觉得放屁是身体在排毒，其实这个说法并不准确。
因为引起放屁的因素有很多，可能是正常生理现象，也可能是各种疾病造成。那么，如何判断导致放屁的原因呢？下面就和大家聊一聊。
有些人可能会说，如果总是放屁，说明是身体在排毒，其实这个说法有些片面。因为引起放屁的原因有很多，可能是正常的生理现象，也有可能是疾病的信号，并不是身体在排毒那么简单。那么人总是放屁，到底是什么原因呢？
人之所以会放屁，主要是由于肠道在不停蠕动。如果肠道内存在气体，气体就会随着肠道蠕动从肛门排出，从而形成屁。
通常情况下，肠道内的气体来源于空气，我们平时吃饭、说话的时候，会有少量的空气进入体内。
如果大家在吃饭时候有喜欢说话的习惯，自然身体内进入的空气量就会增加，随之肠道的排气量也会增加，放屁量就会增多。
此外有部分人群，吃饭的速度特别快，食物还没有咀嚼完全就咽下去，那么在消化时就有可能产生较多气体，导致经常放屁。
不过肠道内气体的增加，还可能与我们吃的食物有关。
人体的肠道内部存在较多细菌，帮助身体更好的消化食物。而豆制品、面食、红薯、蛋白质含量高的食物进入体内后，在细菌的作用下会转变为气体。
因此若是经常吃此类食物，会导致肠道内的气体量增加，使人经常放屁，这属于正常现象，无需进行特殊处理。
但是，经常放屁也可能是肠道菌群紊乱所致。
通常情况下，人体肠道内益生菌、有害菌的数量是平衡的。如果肠道菌群紊乱，有害菌的数量增加，此时菌群的发酵能力就会增强，自然产生气体就会增多，我们也就有可能频繁放屁。
导致肠道菌群紊乱的原因，主要有以下2点：
一是不健康的生活习惯，例如吸烟、饮酒、作息不规律、暴饮暴食、情绪激动等。就拿作息不规律来说，身体有正常的作息，肠道菌群同样也有生物钟。
若保持不良的作息习惯，肠道菌群的生物钟就会受到影响，此时就容易出现肠道菌群紊乱的现象。
