最近很多粉丝跟我说，搞不清楚自己到底是什么虚，其实想区分也很简单，你只需要记好四句话就行了，分别是“阳虚怕冷，气虚犯懒，阴虚怕热，血虚色淡”，那接下来我就给大家解释一下这四句话是什么意思。
首先，阳虚怕冷。你可以把阳气想象成太阳，生活中阳光充足时，你全身都是暖洋洋的，所以如果你阳虚了，那你最明显的一点就是比其他人更怕冷，并且手脚冰凉暖不热，有时候连带着肚子和腰都凉飕飕的，平时容易拉肚子，吃不了凉东西，另外还比较喜欢喝热水，一部分人可能还会出现尿频，尿急，夜尿增多的情况，那如果你是这样的，你就的补阳为主了，可以用个桂附理中丸。
第二，气虚犯懒。如果把人比作成机器，那气就是电池，只有电量充足了，那机器才会有动力，所以如果一个人气虚了，那就会整天觉得没精神，浑身发软没劲，什么都不想干，只要能躺着就绝对不会站着，并且平时容易头晕，稍微走两步或者上个楼梯就大喘气，出一身汗，有的人气虚严重的，可能还容易感冒生病，或者出现小腹坠胀，肛门坠痛的情况，这时就得补气为主，可以用个补中益气丸。
第三，血虚色淡。色淡，指的就是脸上没血色，脸色苍白或者发黄，并且嘴唇颜色淡白，指甲颜色苍白，那如果你说，沈医生，我就是这样，那我可以告诉你，你就是血虚了，再加上血液不能滋养心神，滋养你的五脏六腑和四肢，所以你生活中还容易头晕，看东西不清楚，或者是心慌，心脏忽然跳动很快，另外晚上容易失眠，睡不好，另外手脚指尖还会时不时的发麻，这时你就得补血为主，可以用个四物合剂。
第四，阴虚怕热。为什么阴虚会怕热，那是因为阴液就是你身体里的水，它是凉润的，当阴液亏损后，你体内就会产生虚热，这时你会感觉心里烦躁，到了下午和晚上身上就一阵阵燥热，尤其是手脚心热的厉害，平时会觉得口干，口渴，想喝凉水，但喝了水之后也不管用，另外阴虚的人，还总是在晚上睡觉时出虚汗，这种的，你就得补阴了，可以用个大补阴丸。
另外生活中，有很多人会同时出现气血亏虚，阴阳亏虚，或者是气虚，血虚，阳虚都有的情况，那这种建议你去附近找专业的医生帮忙诊断是哪种虚严重一些，然后对症用药会比较好。
那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！
