脱稿讲话时“忘词”“语塞”的现象,是我们都经历过的事件,尤其你越是想表达好它的时候,越容易紧张语塞。那么对于讲话前的稿件记忆,你是否有自己实用的小秘诀?
01
图像记忆法
所谓图像记忆,就是把文字和数字转化成右脑能够识别的图像形式,来深入强化记忆。
比如,在脱稿讲话时,讲话者可以把讲话内容划分为若干版块,然后把每个板块的大概意思用图画出来,并把演讲稿的提纲结合图联系起来,按照顺序标好序号,然后将图画连成线。
当你甩掉稿子开始讲话时,你画出的图片就会有条不紊地转译成文字,使你畅所欲言、慷慨激昂。
02
连锁记忆法
所谓连锁记忆法,即把需要记住的事物转化为自己熟悉的东西,然后用联想的方法把这些不相关的事物串联起来。
连锁记忆法的最大特点就是一一相连、环环相扣,通过连锁记忆把5种、10种、20种,甚至数百种不同的事物巧妙地连接起来。
比如,在脱稿讲话时,你需要记住飞机、屋顶、纸箱、铁环、水桶这5个词,如果运用常规的记忆法来记,肯定具有一定的难度。
但是,如果你学会了连锁记忆法,则很容易记住这些词汇。其具体方法是,可以把这些词连接成具有连锁结构的句子:飞机落在了屋顶上;屋顶上放满了纸箱;打开纸箱里面都是铁环;铁环上挂着一个水桶。
通过这样的组合连句之后,这些词汇不再零碎分散,从而也就方便记忆了。
03
意义记忆法
意义记忆法建立在对事物理解的基础上,即依据事物的内在联系进行记忆的方法。比如背古诗就是先懂得了诗意再进行背诵的。
比如,你在讲话时需要用到《游子吟》这首诗。诗的全文为:
慈母手中线,游子身上衣。
临行密密缝,意恐迟迟归。
谁言寸草心,报得三春晖。
由于是古文,加上时间紧急,无论如何都背不会,怎么办?这个时候,我们可以根据诗的意义,想象出如此一种情景:
慈祥的母亲手里把着针线,为即将远游的孩子赶制新衣。临行前一针针密密地缝缀,怕儿子回来得晚衣服破损。谁说像小草那样微弱的孝心,能报答得了像春晖普泽的慈母恩情?
如果你明白了这首诗的意义,相信很快就可以记住了。
04
间歇记忆法
所谓间歇记忆法,即在大量记忆某些事物或内容时,不要一口气记完,而是要进行时间上的停顿,通过几个阶段来完成记忆。
据心理学家研究发现,一个人在重复记忆的间歇过程中,其潜意识思维非常活跃,它能使我们的联想更丰富、稳定,因此在记忆的过程中,我们要充分利用这一特性,使我们的想象力更丰富,记忆更牢固。