孩子不听话，跟他好好说 100 遍都不管用，非得吼一顿才行。
事情过去又后悔，觉得这样不好 —— 你是不是也有这样的困扰？
诚然，大声吼叫孩子绝非上策，但若不如此，孩子似乎就不肯听从。那么，该如何是好？
今天，我们就来探讨孩子不听话的原因，以及如何和孩子正确沟通的方法。
01孩子总说不听的原因
《父母的语言》中写道：
“父母对孩子的沟通方式一般有两种，一种是隐含训斥和要求的‘命令式沟通’，一种是引导孩子说出真实感受，提出父母的意见，并给予孩子选择权的建议的‘提示型沟通’。”
很多提醒之所以无效，都是因为包裹着“命令式”的沟通。
当然并不是说这种沟通方式就绝对有问题，比如当孩子的行为出现一些原则性问题时，确实需要及时的命令式沟通，去制止孩子的原则性错误行为。
但如果在平时的亲子沟通中，经常使用这种命令式沟通方式，反而会容易变成单方面的说教，给孩子造成了听觉上的疲劳，让孩子变得麻木了。
另一方面，面对孩子的“无动于衷”，我们难免只能通过“吼”的方式来让孩子听话。
美国儿科学会的研究表明，朝孩子大吼大叫的后果，跟打骂、孩子一样，都会提高应激激素水平，从而导致大脑结构发生变化。
吼叫声会激活大脑的“危险警告系统”。
《全脑教养法》一书提到：小孩子大脑发育不完善，他们遇到问题时，习惯用“情绪脑”，而不是“理智脑”来解决。
美国神经学专家保罗·麦克里恩，曾提出一个“三脑理论”，帮助我们更好地理解孩子“不听话”背后的原因？
第一层叫做爬行动物脑，也叫"本能脑"，它属于人类大脑的预装系统，是一个孩子从出生开始就自动掌握的技能，比如吃睡、哭闹... ...
第二层"古哺乳动物脑"，即情绪脑，在孩子出生之后开始快速生长，负责大脑的情绪和记忆，比如我们开心就笑，生气就闹，伤心就哭。
情绪脑里，有个杏仁核，它是一种原始的情绪处理中心，对恐惧，愤怒和焦虑尤其敏感，如同一个烟雾报警器，能敏感检测到外界的信息和刺激，同时触发攻击反应。
第三层"新哺乳动物脑"，又叫理智脑，负责大脑逻辑思维、语言、想象力等功能。大脑前额叶进化最晚，负责大脑一系列重要功能，包括执行功能、记忆力、注意力和情绪调节。
权威研究分析：大脑理智系统中，负责调控情绪的部分，要到25岁左右才算发育成熟。
这也是为什么孩子听不进去，因为他的大脑去应付“紧急情况”了。
02怎么改善孩子总说不听
美国的语言学家艾伯特•梅拉比安有个55387规则。
就是说，我们和人说话时，55%看的是态度、表情、动作这些，38%是说话的语气，真正说的话只占7%。
跟孩子讲道理时，咱们得注意自己的态度和表情，还有说话的语气也很重要。
只有这些做好了，孩子才能真正听懂咱们想说啥。
1. 降低说话音量
大声斥责往往会给孩子带来威胁感和不安，使他们难以冷静地思考问题。相反，低声交流则向孩子传递出冷静与克制的信号，使他们更愿意倾听并接受父母的意见。
若实在难以抑制批评孩子的冲动，我们可以先深呼吸数次，调整自己的情绪和语调，尽量以平和的声音与孩子沟通，同时注视着孩子的眼睛，清晰地表达自己的观点和期望。
例如，我们可以说：“我理解你现在很生气，但这样做确实不太合适。我们能坐下来好好谈谈吗？”
温和的态度更能有效地解决问题，而尖锐的吼叫只会激起孩子的反抗情绪。
2. 使用合理的措辞
合理的表达方式更容易赢得孩子的理解与接纳。
生硬、命令式的语气往往会激发孩子的逆反心理，而委婉友善的沟通方式则能拉近与孩子之间的情感距离。
恰当的措辞是稳固亲子沟通桥梁的关键所在。
多采用商量的口吻，减少命令式的语气，这样孩子会更加乐意配合与协助。
例如，温柔地说：“你能帮我一个忙吗？非常感谢你！”
当孩子犯错时，先别急于责备，而是耐心地向孩子阐述事情的利弊，与孩子共同探讨是否存在更佳的解决方案。
