养肝
节目展示了一副800年前的人体图，是已知最早的人体解剖学图普，和现代医学剖图相比较，相似度很高，但又有不同。因为中国古代脏腑和西医所说的脏器并不完全对应，如果想防治心脏病，就去养心，想防治慢性肝病，就去养肝，很难达到效果。所以，找对慢病的根源非常重要。
中医的五脏分别对应西医的哪些系统？
心——神经系统 循环系统
肝——神经系统 运动系统
肺——呼吸系统 内分泌系统
脾——消化系统 免疫系统
肾——生殖系统
比如肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病，如果用中医的理论去调理，应该对应的是脾。肝病调脾才能起到防病治病的效果。
尤其是在秋季，气候干燥，人体水分丢失增多，新陈代谢减慢，毒素更容易积存在体内，而肝脏作为人体“最大的解毒代谢器官”，在秋季负担也会加重，所以秋季调脾护肝很有必要。
临床上，脾土湿热是各种肝病中最主要的原因，而湿和热又分为：湿重于热、热重于湿和湿热并重，分清湿与热的比例，才能对症调理。
01判断你体内湿热是哪种状态？
湿重于热
看舌苔：舌质淡、舌体胖大、舌苔偏白
辨症状：乏力、大便不成形、多汗
