PS：煲汤不能着急，要用中小火慢慢地炖，这样才使鸽子内外受热均匀，汤也会更加美味。
经过长时间的炖煮，鸽子肉中的营养和精华都释放出来，溶于汤水之中。再配以温补的山药、平和的茯苓，不仅鲜美可口，而且极易被消化吸收，男女老少都能喝。（PS：孕妇也能喝哦，要注意的是不能一次喝太多~）
不过，以下人群不适合喝鸽子汤，以免补过头了：
- 喜冷怕热的人群
- 肝火旺盛的人群
- 容易出汗的人群
- 容易上火的人群
- 肠胃功能虚弱的人群
调养身体最好是在秋冬时节，药补不如食补，快给自己和家人安排上一碗「山药茯苓乳鸽汤」，补肾益气、强健身体还祛湿。
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