(3)红枣
红枣具有抗疲劳、养神经、保肝脏、抗肿瘤,增强机体免疫力的作用。红枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效。常吃红枣可起到抗衰老预防癌症的作用。
(4)枸杞
枸杞营养丰富,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和钙。枸杞和鸡蛋一起食用,能提高机体免疫能力,可起到保护肝脏、降低血压、血脂、防止动脉粥样硬化、抗肿瘤的作用。
(3)红枣
红枣具有抗疲劳、养神经、保肝脏、抗肿瘤,增强机体免疫力的作用。红枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效。常吃红枣可起到抗衰老预防癌症的作用。
(4)枸杞
枸杞营养丰富,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和钙。枸杞和鸡蛋一起食用,能提高机体免疫能力,可起到保护肝脏、降低血压、血脂、防止动脉粥样硬化、抗肿瘤的作用。
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