迎香穴定位：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
准备工具：刮痧板
刮痧方法：用刮痧板角部从上往下刮拭迎香穴
次数：20次
合谷穴定位：位于手背，第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点
准备工具：刮痧板
刮痧方法：用刮痧板角部刮拭合谷穴，以皮肤出现红晕为度
次数：20～30次
太冲穴定位：位于足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处
厉兑穴定位：位于足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）
准备工具：刮痧板
刮痧方法：用刮痧板角部从上往下刮拭太冲穴到厉兑穴，以皮肤出现红晕为度
次数：20～30次
哑门穴定位：位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第一颈椎棘突下
准备工具：刮痧板
刮痧方法：用刮痧板角部从上往下刮拭哑门穴
时间：1～2分钟
注意事项：刮拭速度应平稳、均匀，不要忽快忽慢
对症食疗方
阿胶炖瘦肉
【材料】
阿胶6克，瘦肉30克，食盐少许。
【制作】
①将阿胶洗净，瘦肉洗净切片。
②将材料一同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。
【功效】
本品可以清肺润燥、补血止血，对小儿鼻出血有一定食疗作用。
