一般乘用车每套灯组内只有一个高低调节旋钮和一个水平左右调节旋钮。也就是说远光灯与近光灯随动，只需调节好近光灯就可以了。对于能单独调整远光的前照灯，方法类似，本文不作特殊说明。
下面就教教大家如何调节车灯高度。最好是把爱车开至地下车库，地下车库光线昏暗但不至于漆黑一片，既可以看清光型也方便手动调节。下车库前需准备好钢卷尺、十字改锥（最好6寸）、电工胶带（最好黑色）、遮光布、手电筒等。调整标准如下图所示：
根据灯光调整标准示意图，事先测量好左右车灯中心距（W）、车灯中心至地面的高度（H）。测量完毕后将车开至地下车库找一面墙，车头面对墙时旁边最好有车位标线方便参照车辆是否停正。将车头紧贴墙面，在墙面上用电工胶带作十字标记用来定位左右车灯近光的中心。两个标记中心距就是之前测量的W值，两个标记距地面的距离就是H值。h为10米处标准灯光高度，h=H-10cm。
做好标记后，直线倒车，在车头距墙面10米处停住。打开发动机盖，接通灯光开关，用十字改锥拧动调整螺钉（不知道方向可以边旋转边看墙面灯光移动方向），调灯时以一只灯为单位调整，另一只灯用遮光布盖住，以墙面做好的标记（高度h）为基准，先调灯光的高低，然后再调水平方向。同样的方法调另一只灯。
最终实现灯光明暗截止线的转折点与墙面十字标记（h）的中心重合。灯光就已经调节完毕了。
