2生命“根蒂”——神阙穴
神阙穴位于肚脐正中，就是我们常说的肚脐眼儿。当胎儿在母体中生长发育时，都靠着脐带的供血和营养输送，因此中医学家把脐看作生命本源。
神阙穴周围也分布着很多神经线，若掌握不好按摩力度，可以用艾灸的方法灸此穴，也能起到温补元气、健运脾胃的功效，还能缓解腹泻、便血症状，同时帮助提高机体免疫力和抗病力。
3长寿穴——足三里
足三里位于胫骨结节（膝盖下高出来的骨头）下三横指，小腿前外侧，距胫骨前缘一横指的位置。
现代医学研究证实，针灸刺激足三里，能够促进胃肠蠕动，帮助消化；还能促进脑细胞机能的恢复；另外，对改善心功能、调节心率方面也有作用。
指切法：即拇指指甲切按足三里，做100次，有酸胀感为宜。
4心脏急救穴——渊腋穴、大包穴渊腋穴
渊腋穴位于胳膊下垂，另一只手插在腋窝下，小指往回勾，腋中线（第四肋间隙中线）的地方。
若出现心绞痛，浑身没劲时，用中指按压此穴就能帮助缓解不适症状。
大包穴
大包穴位于渊腋穴往下两个肋间隙。
刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应，是抢救心肌梗塞的一个用穴。
但若病发心梗，应该在第一时间拨打120，求助医生。按压穴位只是给医生赢得了宝贵的急救时间。
不管是“死穴”还是能强身健体救命的“黄金穴”，都不能随意对待，不该碰的少碰，能按的也要掌握正确方法。人体是脆弱的，要学会保护好每个部位。
（我是大医生官微）
