若不会分辨
或纠结日常保健饮用哪个好
健康情报员建议你用三宝扎保健
三宝扎由陈皮、咸橄榄、禾秆草组成
生津利咽、止咳化痰的效果出众
可缓解咳喘，亦可用于日常保健
家里储存点过冬，寒冬肺部更健康
腌制新鲜的咸橄榄，用蒸晒过的陈皮包裹咸橄榄、绑上禾秆草，再装罐、撒粗盐、最后密封。
每次取适量三宝扎
洗净盐分、水煮5~6分钟即可
不仅可护肺，还能缓解上火症状
尤宜火锅后来一杯~
√三宝扎虽好，但腌制时间长
不建议高血压、肾病患者
以及脾胃虚寒者食用
除了三宝扎
日常饮食请多选择
莲藕、百合、银耳等润燥养肺食物
