功效
——柿子营养丰富,含有大量的糖类及多种维生素
——迄今为止,各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质,其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素,可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域
——在医药上,柿子能止血润便,缓和痔疾肿痛,降血压
——柿饼可以润脾补胃,润肺止血
——柿霜饼和柿霜能润肺生津,祛痰镇咳,压胃热,解酒,疗口疮
——柿蒂下气止呃,治呃逆和夜尿症
温馨提示
——不宜空腹吃柿子,柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块
——柿子不宜与含有大量蛋白质的水产品同食,因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃柿石
——糖尿病患者不宜多食柿子
——柿子不宜多吃,一天一般1-2个即可
梨
功效
——梨性味甘寒,清心润肺
——养阴清热、降低血压
——增加食欲,帮助消化,利尿通便
——润燥消风、醒酒解毒,清喉降火
温馨提示
——梨性寒凉,一次不能吃得过多,每天1个为宜
——脾胃虚弱者,宜将梨切块煮成汤食用
——晚上宜少吃梨,多吃会引起夜尿过多,影响睡眠质量
——胃酸者不可多食梨,多食会产生更多胃酸,加重病情
柑橘