在浙江丽水，有一位84岁的老人程大爷，今年84岁了，但令人羡慕的是，他每天下午还能为母亲亲手泡一杯咖啡。他的母亲程老太，今年也已经105岁高龄了。据程大爷说，他母亲从4、5岁开始就在喝咖啡，喝到现在得有100年了。
105岁浙江老太为何钟情于每天喝咖啡？
程老太年轻的时候，家境比较好，算得上是大户人家了。在上世纪二十年代，有几个外国人就搬到了周围，看到小姑娘就觉得很可爱，有时候就会给她分享自己的饮料零食，其中就包括咖啡。小姑娘很喜欢咖啡的味道，就经常会跑去喝。直到后来经济全球化，咖啡也在我国越发风靡，街上也能买到咖啡了，她就实现了“咖啡自由”，这个习惯就一直保留至今。
后来，程老太的儿子每天都会为她做手磨咖啡，就是电视剧《都挺好》里苏大强哭着喊着要喝的那种，程老太喝了一段时间就不再喝手磨的，改喝速溶的了。一方面是口味转变，另一方面也是怕儿子麻烦。母子之情，令人艳羡。
那么，坚持喝咖啡，身体能获得什么呢？
咖啡作为世界三大饮料之一，不仅在年轻人中流行，现在越来越多的老年人也加入了喝咖啡的行列。咖啡的原料是咖啡豆，这里面含有一百多种物质，包括我们常说的咖啡因，还有单宁酸、油和氮化合物等。
1. 提神醒脑
咖啡最广为人知的功效莫过于提神醒脑，这是因为咖啡中含有咖啡因，我们每喝100克速溶咖啡，大概就会摄入45到100毫克的咖啡因。这种物质可以刺激我们的中枢神经，让我们的意识清醒过来。所以每天早上起床之后或者在下午三四点喝一杯咖啡，就能一扫困倦，提高我们做事情的专注度。
2. 美容养颜
适量饮用咖啡可以促进新陈代谢，而且喝咖啡还能促进卡路里的燃烧，帮助女性朋友们减肥。减肥之前喝咖啡，还能增强体魄，让我们锻炼时间坚持久一点。有的人可能会觉得咖啡里面有糖精添加剂什么的，事实上如果是比较纯的咖啡，这种添加剂的含量也不是很多。
3. 补肾温阳
很多人可能会觉得咖啡是西方文明的产物，但其实作为一种饮料，我们也可以从中医的角度去剖析它。咖啡的味道香且苦，它独特的香味也能消除疲劳，且苦味多入心经，对于上班族来说就比较合适。
中医还认为，咖啡性温，对于体内有着湿寒之气的人来说，经常喝咖啡，尤其是经过悉心烘焙的咖啡，就能帮助温燥湿气，补肾温阳，改善腹水肿的问题。对于有着前列腺增生的男性来说，喝咖啡还能帮助缓解病症，减轻痛苦。
所以，喝咖啡不仅可以帮助提神醒脑，还可以美容养颜，补肾温阳，功效还是很多的。
不过，喝咖啡可能也会带来一些问题，需要注意下。
一来太晚喝咖啡可能会影响睡眠和内分泌，二来有部分研究显示，喝咖啡会加速钙质的流逝，容易引起骨质疏松，不过，我们只需要在喝咖啡的同时注意补充钙质，比如在咖啡里加牛奶，就能从一定程度上缓解这类问题。
总的来说，喝咖啡的功效还是很多的，不过我们要注意好喝咖啡的时间、用量、注意事项，或许就能收获不少好处。
