泡菜是朝鲜族的最爱,韩国人一日三餐都离不开泡菜,单吃泡菜实在是太咸了,海宝不喜欢直接吃,加工一下,做成泡菜饼或者披萨,那一定是极好的。
海鲜泡菜饼
材料:韩式辣白菜100克、肉末100克、鲜虾6只、鱿鱼1条、鲍鱼一个、海参一个、鸡蛋1个、面粉30克、葱、姜、花生油
做法:
1、 材料洗净备齐,辣白菜切碎
2、 虾去虾线,鲍鱼去胃,生姜切碎
3、 海鲜焯水15秒捞出,鱿鱼、虾仁、鲍鱼、海参切丁备用
4、 把辣白菜丁、海鲜丁倒入肉末中,加入姜末,打一个鸡蛋
5、 搅拌均匀后,加入面粉,盐、味精、继续拌匀
6、 最后加入葱末,继续搅拌
7、 平底锅,加入花生油,热锅冷油
8、 用勺子舀适量食材放入平底锅中,摊成饼状,煎至金黄,翻面
9、 两面金黄后,出锅,注意不要太厚,可以用勺子摊平,摊的薄一点
海鲜泡菜饼,营养又美味,大人小孩都爱吃,吃起来方便,如果喜欢口感丰富一些的,可以把食材切段,不用切末,海鲜块大一点,口感更有嚼劲!夏天没有食欲,泡菜开胃,再配点炸鸡啤酒,简直堪称完美啊!