但是任何旋转都需要围绕一个轴心，身体转动的轴心就是我们的脊柱，包括脊柱所连接的头部。
当轴心足够稳定，身体的转动才会稳定。
如果在挥杆过程中头部左右乱晃，那么身体、手臂和球杆也会产生相应的动作。
保持轴心稳定，让身体围绕它进行转动，然后身体的转动带动手臂，继而带动球杆完成圆弧运动，这就是实现稳定击球的原理。
说完挥杆的稳定原理，接下来我们再说说挥杆的动力原理，也就是动力来源。
高尔夫挥杆的动力主要来源于四个方面：扭矩、重心转移、地面反作用力、转动。
扭矩越大，挥杆力量就会越大。上杆时转动上半身，而下半身则要抑制这种转动，于是就会产生紧绷感。
随后通过下杆髋部的主动旋转，将这些力量释放出来。这就是扭矩发挥作用的形式。
重心转移是绝大多数运动都会运用到的一个动作，高尔夫也不例外。
上杆通过身体的转动将身体重心转移至右腿内侧，下杆通过左腿的启动和髋部的旋转将重心再转移至左腿内侧。
而在此过程中，重心转移就会转化为挥杆力量。
