鸡蛋搅打均匀,将鸡蛋液慢慢倒入沸腾的汤中,当鸡蛋花浮上表面时,滴入少许芝麻油,就可以关火了。
小提示
红薯叶并不耐煮,煮开就熟了,长时间久煮颜色就不翠绿了,营养也会损失。
红薯叶大部分人都是可以适量食用的,但不要食用过量,也不用每天都吃,以免增加负担。有些朋友是不适合食用红薯叶的,如果您不知道什么人不能吃红薯叶可以问我哟。
我再来分享一些挑选红薯叶的小窍门:如果红薯叶子的颜色比较深,那就说明红薯叶比较老,我们还可以用手指甲掐红薯叶的杆是不是很鲜,红薯叶的杆非常脆嫩的话,这样的红薯叶更鲜嫩,煮出的汤更好吃一些。
三伏天,一种高钾蔬菜要常吃,比黄瓜苦瓜营养,天热也精神十足。曾经常被扔掉的红薯叶不仅是一道美味佳肴,更是一种非常营养的蔬菜,别看它长得普通,可论营养价值,红薯叶的营养居然这么全面,恐怕苦瓜黄瓜都要靠边站了,不吃真的太可惜了。
夏季红薯叶正鲜嫩,距离出伏还有不到一个月的时间,您别忘了把给家人吃些红薯叶,用红薯叶煮汤就是很不错的方法,这道红薯叶汤是我家夏季餐桌常备的汤水,既饱了口福,还能补充钾元素,一举多得,全家人精神饱满过夏天喽。
“红薯叶汤”的分享就到这里了,您学会了吗?红薯叶怎么做好吃,大家还有什么好的方法?您的每一个留言,和每一个赞,都是我前进的动力!喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。