5、锅中水烧开后，把黑木耳和白玉菇放入锅中焯水两分钟。时间倒时捞出来放在盘中。热锅倒油，倒入鸡蛋液快速炒散，炒散后装盘。热锅再次倒油，把大葱末下锅爆香，再倒入切好的番茄再次翻炒，炒出番茄汁
6、再把木耳和白玉菇倒进来，再来调个味，放入生抽、蚝油、白糖一勺、盐一勺，鸡蛋也倒进来，开大火快速翻炒，炒匀就可以出锅装盘了，装盘就可以开吃了，最后在撒上葱段点缀，营养丰富，好吃又开胃
7、番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处
老刘目前已累计发布1700 条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！
