2、将处理好的猪蹄剁成小块,锅中加入凉水,加入猪蹄和葱段。锅中水开以后,捞出猪蹄,用温水多洗几遍。清洗猪蹄时,切记不要用凉水,冷水洗过的猪蹄,炖好以后又老又柴。
3、锅中加入半碗清水,下入三、四块冰糖不停搅拌。冰糖彻底融化后,开大火熬糖色。锅中的糖水变粘稠后,转小火不停搅拌,糖水变成香油色时,倒入一大碗温水,随后盛到碗中备用。
4、锅中倒入一小勺油,倒入葱段和姜片,翻炒出香味。随后倒入焯过水的猪蹄继续翻炒,将猪蹄中的油脂逼出来。锅中倒入豆瓣酱,炒出红油,倒入刚才熬好的糖水,翻炒几下。
5、锅中加入八角、香叶、生抽、老抽、胡椒粉,加入没过猪蹄的清水,盖上锅盖焖煮60分钟。猪蹄煮至软烂后,倒入剥好皮的板栗,继续焖煮10分钟。最后加入盐、小葱调味。
总结:
板栗素有“干果之王”的美誉,深秋多吃栗子,既能解馋,又能加速脂肪消耗,不怕长胖!