柚子
柚子是秋季上市的一种水果。柚子的品种有柚子和红柚子两种。柚子和橘子有点像，但是柚子的个头比橘子大，柚子皮比较厚实，果肉多汁，口感酸甜，略带苦味。秋季经常吃些柚子可以赶走燥热，润肺养肺等多种好处。柚子的皮也可以用来煮水喝。
柠檬的品种有黄柠檬和青柠檬。柠檬的外皮比较厚实，气味非常清香好闻，果肉的口感非常酸。一般很少人能直接吃柠檬的果肉，都是用柠檬来切片泡水喝，或是用来做柠檬鸡爪吃。柠檬含有大量的维生素c，钙等营养成分。秋季适合经常用柠檬来泡水喝，补充身体的维生素C，缓解秋燥非常不错。
橙子也是非常适合秋季经常食用的水果之一。橙子的外皮颜色是橙黄色的，果肉也是橙黄色的。橙子的口感非常香甜可口。橙子含有大量维生素素C，胡萝卜素，维生素B等营养成分。秋季经常吃些橙子，补充身体维生素C等营养成分，有润肺的好处。
明日处暑，常吃6种“养肺果”，养肺润肺，赶走秋燥，舒服入秋。今天是8月22日，明天是8月23日，是处暑节气。处暑节气到来，正是初秋，天气干燥要多吃些当季上市的水果。以上的6种养肺果，经常换着吃，有润肺养肺的好处，还能帮助身体赶走燥热。我是，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！
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