具体制作方法
第一步:准备食材。米饭300克、三文鱼100克、青豆50克、玉米50克。
第二步:把三文鱼切成小块,如图。
第三步:将青豆和玉米放到开水锅中焯熟备用。
第四步:锅中倒入少许食用油,油热后把三文鱼放到锅中煸炒至变色,然后撒少许黑糊椒粒,煸炒均匀即可盛出备用。
第五步:锅中再次倒入少许食用油,油热后把青豆、玉米放入锅中煸炒均匀,然后撒1勺盐调味。
第六步:把米饭放入锅中,翻炒均匀。
第七步:把三文鱼块放入锅中。
第八步:翻炒均匀,即可盛出开动了。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭300克、三文鱼100克、青豆50克、玉米50克。
第二步:把三文鱼切成小块,如图。
第三步:将青豆和玉米放到开水锅中焯熟备用。
第四步:锅中倒入少许食用油,油热后把三文鱼放到锅中煸炒至变色,然后撒少许黑糊椒粒,煸炒均匀即可盛出备用。
第五步:锅中再次倒入少许食用油,油热后把青豆、玉米放入锅中煸炒均匀,然后撒1勺盐调味。
第六步:把米饭放入锅中,翻炒均匀。
第七步:把三文鱼块放入锅中。
第八步:翻炒均匀,即可盛出开动了。
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