鸡腿当中蛋白质的含量是非常丰富的,属于一种高蛋白、低脂的食物,并且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。钾硫酸、氨基酸、维生素A,相对于其他肉的含量要高很多。 反正就是很营养啦！
By WangSarry
用料
- 大鸡腿 500g（两支）
- 紫苏 适量
- 生粉 2勺
- 日式薄盐酱油 2T
- 米酒 2T
- 米啉 1T
- 细砂糖 2T
做法步骤
1、大鸡腿洗净沥干
2、在鸡腿尾部用菜刀划一圈
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