再准备几颗莲子莲子，
我们要用去新乐的，如果没有去心的话，提前把它侵泡一下，把莲心去掉，
接着加入适量的清水，把食材清洗干净，太子参又名孩儿参，拿来给孩子炖汤非常的有好处，清洗干净之后，用滤网过滤出来，再把食材放入炖盅里
水开之后把排骨撇下血沫，然后再把排骨捞出来。 然后再放入温水中，把排骨表面的血沫清洗干净，这样炖出来的排骨就没有什么腥味儿啦，清洗干净之后，把它放入炖盅里，
然后再加入一片生姜，
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