③姜蒜、干辣椒放入油锅中炒香（减肥的宝宝可省去这一步，直接将姜蒜、干辣椒放到碗里）
④碗中再加入鸡胸肉丝，放入小葱，两锅中热油浇到碗中小葱上，再依次加 入生抽、香醋、耗油、盐、辣椒油、最后撒上芝麻，搅拌搅拌
⑤做好就可以直接吃啦，减肥期可当主食，亲试效果，掉秤明显
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