夏天食欲不好,建议常食6道菜,酸辣爽口开胃下饭,比大鱼大肉更过瘾
一年中最热的日子即将来到,白天高温35度左右,让人直呼受不了。很多人不注意,就会出现中暑的问题,因此酷夏注意防热很重要。
天气热,人的胃口就不好,没有食欲。俗话说,人是铁,饭是钢。每天基本的3顿饭还是要按时来吃,对身体好。
在饮食上, 大家可以多吃一些开胃的食物,让大家解放自己的胃口。今天给大家推荐几道菜,夏天吃特别开胃,促进食欲。不仅营养不错,做法也很简单,方便快捷又好吃,厨房小白也可以露一手,下酒还是配粥都是十分合适的。一起看看:
第一道:肉末酸豆角
这道菜,荤素搭配,开胃还解油腻。喝酒的朋友来说,下酒,吃饭的人群来说,酸辣下饭。既可以吃米饭,还可以拌面条。
这道菜,制作简单,不用在厨房中待太久,就可以开饭。
食材;瘦肉适量,酸豆角适量,葱姜蒜,盐,淀粉
做法:1瘦肉剁成剁末,腌制一下,加入淀粉,盐,老抽
2买好的酸豆角冲洗一下,切末,备用。