吃什么可以增加男性荷尔蒙,吃什么食物可以增加男人的荷尔蒙

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 19:55:30

2.在放鳝鱼的盆中加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒适量去腥,用手抓拌均匀,放在一边腌制10分钟,使鳝鱼慢慢入味。

3.大葱半根切成马蹄片,生姜一块切成斜片,和大葱放在一起,取一个小盆,放入花椒20克,红干椒40克,香菜几根切成段,小葱3根切成段备用。

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4.起锅倒入食用油,在等待油烧热的时间,把腌好的鳝鱼控净水分,油温至5成热时下入鳝鱼,迅速地盖上锅盖,避免被溅出的热油烫伤。

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5.开中火炸两分钟,等锅内没有炸裂声时,掀开锅盖,捞出鳝鱼,鳝鱼经过高温油炸会自然卷曲,等油温升至6成热时,再倒入鳝鱼重新复炸1分钟,再倒入漏勺中控油,这样可以使口感更加酥脆。

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6.另起锅添入一勺清水,倒入红干椒和花椒,水开后倒入漏勺中控水。

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