生姜是大家都很熟悉的一种蔬菜作物,而秋季的时候生姜也要开始采挖了。那大家可有认识一种野姜呢?
它是在南方很多山区都有的野生植物,相信不少人也有见过它,一般都是叫它“阳荷”,不过很多人却不知道它的价值,这种不起眼的小野姜,却被誉为了“亚洲人参”,意思是它的营养价值堪比人参。你们可有吃过这种野姜呢?让我们一起来了解一下吧它!
野姜和生姜有什么关系?在笔者的家乡湖南这边,就有不少阳荷分布,当地一般叫它野姜,或者是野良姜,有些地方也叫它白蘘荷。听到它野姜这个名字,不少人都会联想到它是不是野生的生姜呢?
实际上野姜和生姜不光是在植株上长得非常相似,并且它还有着很近的“血缘关系”的。因为阳荷和生姜一样,它们都是属于姜科姜属的草本植物。
从植株来看,野姜和生姜的差不多,叶子是披针形的或者是椭圆状披针形,植株高可以长到1.5米左右,它的根茎是白色的,并且还有淡淡的芳香味。
不过和生姜相比,阳荷有着更强的生命力,不管在多么恶劣的环境下,它都能生长得很好。这种植物一般都是生长在偏阴湿的环境,比如在林荫下,溪边、沼泽地附近等。并且也可能是因为它自带的芳香气味,这种植物生长过程中基本上没有病虫害。
在国内阳荷的分布也很广,主要是集中在西南和华南地区,像四川、贵州、福建、江西、湖南和两广就比较多,一般都是在海拔300-1900米的山区。
长得不起眼,也常被人忽视,但却是大名鼎鼎的“亚洲人参”提起人参这种名贵药材,在国内几乎是无人不知,无人不晓了。但要说起亚洲人参,估计很多人都不太清楚,可是在国外,比如日韩等国家,它却有着很高的知名度,而这种被称为亚洲人参的,就是目前在国内还基本以野生为主的阳荷。
有些人对阳荷不了解,认为它是几十年前南北方都有种植的洋姜。其实不是这样的,洋姜只是名字带有一个姜字而已,它并不属于生姜家族,而是来自向日葵家族的,可是阳荷却是地地道道的姜科姜属姜族的纯正姜氏家族小伙伴,只能是说它隐藏的太深了。
洋姜在我国的食用历史是非常悠久的,在古代叫它覆菹,也就是腌菜的意思。可见最初的时候主要是把它腌制成为咸菜来吃。因为洋姜一般是食用它的嫩茎芽,而它长得就和迷你版的洋葱非常的相似,外面一层是深紫色的,而切开了以后就能看到一层一层的。
不过,虽然它叫野姜,也是生姜家族的一员,但它吃起来一点辛辣味也没有,反而还有点甜甜的,尤其是它的味道很清香,会让人食欲大开。再加上它的营养价值很高,含有多种营养物质,又具有较高的药用价值,是一种药食两用的野生蔬菜,所以才被誉为“亚洲人参”。
据现代研究发现,已经从阳荷中提取出了多种营养物质,比如挥发性的油,多糖,红色素,还有多种氨基酸和丰富的膳食纤维等多种人体所必需的物质。尤其是它所含有的膳食纤维,更是被誉为“第七大营养元素”。不仅如此,阳荷中还含多种微量元素,例如钙、镁、铁等。
更值得一提的是阳荷还有较高的药用价值,这个在古代的很多医学书籍都有记载。入药的话它阳荷主要有祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃等功效。
别看在国内阳荷知名度不高,好多人都不知道它能吃,但是在日本它却是一种家喻户晓的名贵蔬菜,也是市场上较为常见的美食。
很多日本人爱吃阳荷,就是因为它本身所具有的特殊香味,再加上营养价值和药用价值,所以它被广泛的利用在小菜、汤、酢渍、酱菜等日本有名的料理中。
结束语这个季节又到了采挖阳荷嫩茎芽的季节了,大家遇到了可不要错过了。这种食材目前基本是以野生的位置,真正的纯天然绿色蔬菜。近些年有些山区的农民也会少量采挖拿到集市去售卖,如果见到了可记得买一点尝一尝。
各位朋友们,你的家乡有阳荷吗?中秋节小长假,返乡了可以去山里找找,拿回来炒肉、凉拌,或者是做汤,无论哪一种做法都是值得一试的。