鲈鱼的做法,砂锅焗鲈鱼

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 20:56:40

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常菜“红烧鲈鱼”的做法,鲈鱼味道鲜美,主要生活在海水和淡水的交汇处,因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质,但是味道又不会像海鱼那么咸腥适中,而且鲈鱼不止味道鲜美,还含有丰富的营养物质,鲈鱼富含蛋白质、B族维生素,对维持营养物质代谢、提高免疫力、促进生长发育等都有益处。下面就为大家详细的分享一下这道红烧鲈鱼的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

鲈鱼的做法,砂锅焗鲈鱼(1)


【红烧鲈鱼】

1.首先我们准备新鲜的鲈鱼一条,去除内脏鱼鳃,在鱼身两侧改上花刀,放入清水中洗净鱼身上的血水后捞出,放入盆中准备腌制。

鲈鱼的做法,砂锅焗鲈鱼(2)


2.加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,把料汁均匀的涂抹在鱼身上腌制10分钟。

鲈鱼的做法,砂锅焗鲈鱼(3)


3.大蒜几粒切成小块,葱白一段切成马蹄片,生姜一小块切成菱形片,泡椒两根先切成圈,再剁碎一些备用。

鲈鱼的做法,砂锅焗鲈鱼(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.