“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合2.5周岁以上的孩子食用。
相对于常态的家常菜烹饪,现在很多父母都开始注重孩子的饮食均衡。
虽然现在餐桌上大部分的菜肴依旧是以肉食居多,荤菜居少,但对于荤菜之中的荤素搭配,也算是营养均衡的改进方案之一。
而对于笔者来说,今天分享的这款杏鲍菇炒肉片,应该算是家中孩子非常爱吃的家常菜之一。
虽然有可能孩子是冲着肉片去的,但对于杏鲍菇的主体菜色而言,其实和炒好的肉片并无两样。
而且杏鲍菇自身就比较肥嫩,鲜美程度跟肉片相比有过之而无不及,关键对于其自身营养而言,其实比肉类更加丰富。
所以如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:杏鲍菇炒肉片。
【准备原料】:杏鲍菇两根,猪里脊100克,洋葱1个,青红甜椒各一个,葱姜蒜片少许,水淀粉20ml,蚝油一勺,料酒一勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖3克,盐和鸡精各半克,一勺淀粉。