构记炖兔肉具有一定的补肝肾，益气血等的作用，具有一定的调理肝肾受损引起的痛经病。
做法：取枸杞子10克，兔肉120克，调味品适量，将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟,加盐调味，饮汤食肉，每天吃一次就可以。
作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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