女孩子初学游泳需要准备的物品和男孩子的有一丝差别,但差别不大
多了一些面料和游完泳后的护肤(其实现在好多男生游完也护肤~)
总体来说,需要准备的物品可以分为"水下"和"水上"两个大类~
水下包括必备三件套和辅助装备
水上包括沐浴用品、护肤用品、其他杂物(拖鞋、浴巾、泳包等)
一、水下用品
水下用品是指我们在游泳的时候必穿的游泳装备,除了常规的三件套(泳帽、泳镜、泳衣),还包括众多的辅助装备,在这里暂且把它又分为辅助练习装备和电子设备。
辅助练习装备从头到脚分别有:头(耳塞、鼻塞、呼吸管)→手(手蹼、浮板)→腰(牵引绳)→腿(八字板、阻力裤)→脚(脚蹼)
电子设备:游泳耳机、游泳手环/手表
针对初学者,其实准备好三件套,和浮板、八字板、脚蹼足矣!
1、必备三件套
1.1 泳帽
泳帽主要有硅胶和布质两类,这里更加推荐硅胶泳帽,它的防水性更好,并且带头上更紧,不像布质的游着游着大半个额头就漏出来了。并且现在硅胶泳帽图案也很多,也更加专业。下水前佩戴泳帽,对头发也是种保护。
而且运动员们习惯带两层泳帽,一是为了固定住泳镜,一般会把泳镜套在泳帽里;二是两层泳帽会使得头变得更圆从而减少阻力。也建议大家尽量把耳朵套进去,但这样也有个坏处就是水进了耳里不容易出去。
泳帽的话,追求专业的可以挑Speedo和阿瑞娜,质量肯定过关,但一般颜色单一,花案较少
阿瑞娜(arena)泳帽