大框泳镜
镜片又包括镀膜和非镀膜两种。别人是不能通过镀膜泳镜看到你的眼睛，看起来酷酷的，更能过滤紫外线，适合室外游泳；在室内的话，带非镀膜的深色镜片的泳镜就可以。
镀膜泳镜
非镀膜泳镜
如果近视的话还可以选择近视泳镜，方便小伙伴水下看得更清。
每次下水之前，最好把泳镜外框和水面接触下，让泳镜和泳池水尽量保持一个温度，注意一定不要用手指触碰到镜片内部，那样会让镜片防雾能力大大降低。一般泳镜起雾都是内镜，因为内镜近皮肤，温度较外镜高，镜片内外有温度差，加上运动时皮肤的汗水蒸发，就形成了很多小水珠结露。
所以为了方便，在赛前一般运动员们都会用舌头舔舔镜片，没错，不想买防雾剂就用舌头舔舔吧~
眼前白茫茫，舔舔心不慌
泳镜建议大家选专业且适合自己的，初学的话买李宁、英发都可以，价格亲民，学生党买也不算贵。
1.3 泳衣
女孩子学习游泳最好选择连体泳衣，上半身无袖，下半身三角或者平角。如果想学仰泳，那么可以穿上半身短袖的泳衣，为了遮住腋下。正儿八经学游泳还是拒绝裙式泳衣。此外，如果是跟着教练学游泳的话，少不了在岸上练习一些打腿的动作，那么这时候穿下半身三角的泳衣就比较尴尬，尽量选择下半身平角或者长裤。
2、辅助装备
对于初学者，重点用好浮板和八字板就好，为了寻找打腿的感觉可以再整一个脚蹼。其他的辅助装备不是很有必要。初学的话，如果觉得耳朵进水可以带个耳塞，不要以为用泳帽把耳朵遮住的话耳朵不会进水，那样反而水流进耳里还不好出来。练习换气可以准备个鼻塞，但不易久用，尤其是要学自由泳和仰泳的小伙伴，但鼻塞和耳塞不是介绍的重点~
2.1 浮板
这里说的浮板，主要指用手拿着的浮板，把双手固定住，用来做打腿练习，根据浮板的样式，有A字板、工字板、方形板
A字板
工字板
方形板
有些游泳池会为大家配备浮板，用的时候双手抓住板的两侧，身子正面面向池底，做蛙泳腿、自由泳腿和蝶泳腿的打腿练习，也可以把浮板抱在胸前，背面面向池底，做仰泳腿的打腿练习
利用浮板练习自由泳腿，大腿带小腿，像鞭子一样向下发力
其实买个小点的A字板就可以，后面想进行手部练习可以把A字板夹在腿间，如果用其他大一点的浮板，浮力太大了可能夹不住。
2.2 八字板
八字板主要用于手部划水练习，把八字板夹于两腿间，可以固定住下半身，一般用来练习自由泳手和蝶泳手，学习蛙泳就用不到了，如果买个小点的A字板就可以忽略八字板了。
八字板
2.3 脚蹼
脚蹼主要是用来帮助找不到打腿感觉的小伙伴，可以配合浮板或者手蹼一起练习。但是找到了打腿感觉后，就可以少用脚蹼了，不然后面会离不开。短脚蹼适合自由泳和仰泳的打水，当然也可以用于蛙泳和蝶泳，或者学习波浪蛙泳时使用。并且穿上脚蹼后，泳速会比平时提高很多。
短脚蹼
