再比如，效仿古人“头悬梁”的精神，就地取材拿鞋带、布条、红领巾等条状物，一头绑在椅背上，一头绑在娃的脖子上......
（在矫姿器的作用下，紧绷了额头、麻酸了臂膀、僵直了背部，无一不透露出孩子的心酸......）
还有紧跟5G时代，给孩子用下面这个“智能”矫正器。
这类矫正器宣称可以“一键设置基准坐姿”，实时监测身体偏移度并提醒，“往左、朝右、向前、靠后”...如果身体与设备距离低于标准值，就会有警报声和灯光警报来提醒孩子。
这些矫正“神器”的效果怎样呢？
其实，他们原理都很简单——通过施加外部力量，把弯的地方掰直。很多人觉得，靠外力作用强制自己挺胸收腹，时间一久，就能自然而然形成习惯。
但现实情况往往是：
1）矫姿神器的效果只是暂时性的
有时候确实挺胸收腹了，一旦脱下来/或者不用了，瞬间就会回到弯腰驼背的状态。
像土法中的“背背佳”和“十字架”，还会影响脊椎的灵活性。穿上之后连正常的身体活动都受到了限制，整个人笔直得像根筷子，弯腰都费力。随之而来的，就是肌肉僵硬，腰酸背痛。
2）影响骨骼发育
矫姿器在拉直背部的同时，也会影响到颈椎、腰椎、骨盆。
为了维持身体的稳定，这些部位都需要随之调整位置。长此以往，很容易导致颈椎前凸、肋骨外翻、骨盆前倾……
一番忙活下来，驼背没治好，体态却更差了。
那什么才是正确体态？
在正常的体态下，从头顶到骨盆，最后到脚踝，其实就像有一根线在垂直牵引，它就像是人体的中轴线，帮助形成人体的最佳体态。
侧面观判断良好体态的方式参照下图：
那到底是哪些不良的体态导致孩子越长越歪呢？怎么矫正呢？
01
含胸驼背
★ 原因
造成驼背的第一个原因是孩子每天工作学习的姿势，第二个原因是书包过重，书包带过长。
