对于脊柱侧弯所导致的高低肩就不要采取上述方法了，而是及时到医院进行脊柱侧弯的矫正。
03
骨盆前倾
★ 怎么判断孩子是否有骨盆前倾？（成人同样适用）
可以试试贴墙站立，上背和臀部都贴紧墙壁，臀部较大的可以结合自己的脊柱位置来看——
如果背后能放入一掌，基本身姿还是比较正常；
如果能放入一个拳头，那一般就是骨盆前倾了；
★ 原因
长期久坐造成腰腹力量不足，很容易导致骨盆前倾；翘二郎腿会严重挤压骨盆，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了。
★ 矫正
所以矫正骨盆前倾，还是要多活动，避免久坐；其次不要翘二郎腿；再者站立的时候有意识地吸气、收腹、挺胸，避免不良体态对骨盆的影响。
细心的家长可能发现了，上述三个不良体态都指向了一个结果——“脊柱侧弯”！
04
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，躯干两侧对称。
如果从正面观察，发现两侧肩膀不等高；或者从背后看，后背左右不平，就应怀疑是“脊柱侧弯”。
据不完全统计，全国约有300万的儿童患有不同程度的脊柱侧弯，以12-15岁年龄段最为常见，女孩子发病率比男孩子高。
脊柱侧弯不仅是体态问题，还可能会伴有神经系统、内分泌系统以及营养代谢的异常。
优长君咨询了医生的建议：10岁以下的孩子，每年检查一次；10岁以上的孩子，每半年检查一次。
因为脊柱侧弯是个相对麻烦的问题，越早发现、越早治疗、越早康复，对孩子的影响越小。
今天的分享就到这里咯！希望对您有帮助，经常关注孩子的体态，不让不良体态影响孩子的生长发育。
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