零失败南瓜饭的做法,南瓜甜米饭盅的做法

11、成品

小贴士

很适合小朋友的一道菜，也可根据个人选择加入胡萝卜，肉类等

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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