西洋参和什么一起煲汤最好,三种人坚决不能吃洋参

3、焯水后洗干净血沫。

4、准备煲汤的药材。（花旗参，桂圆，玉竹，红枣 枸杞出锅前加入。）

5、大火煲开转小火煲一个半小时。

6、出锅前五分钟加枸杞，然后加盐调味。

小贴士

花旗参有点苦，可以看情况加颗蜜枣。

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