指导建议：
根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！
温馨提示：
1.养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。
2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。
3.午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。
下午茶点、自我服务（14:30-15:00）
指导建议：
午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！
温馨提示：
1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。
2.点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。
3.开窗通风30分钟，保证空气流通。
游戏时间（15:30-16:00）
指导建议：
宝贝儿可以玩一玩爸爸妈妈准备的游戏活动（棋类、搭积木、拼图、运动小游戏… …）也可以完成班主任在网上提供的互动小游戏。
没有小伙伴的陪伴，家人也可以陪着孩子一起进行互动游戏。
温馨提示：
1. 可以听一听孩子的游戏想法，安排他们感兴趣的游戏内容，并陪伴孩子。
2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的兴趣。
活力时间（16:00-16:30）
指导建议：
早晚都要运动哦，给居家隔离的生活添一份活力！
温馨提示：
1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。
2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。
3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动，一定注意安全哦！
自主游戏（16:30-17:30）
