人的喜怒哀乐都是由情绪引起的。如果能控制好自己的情绪，那他就无往而不胜。心境的控制，最难的莫过于静心。纷繁复杂的社会生活中，只有能保持内心的平静，心灵的淡定，才会有快乐涌现，才会有幸福的生活。
烦恼与快乐同在，两者始终不离不弃，伴随着人们的脚步。烦恼多了，快乐就少了，反之亦然，快乐多了，烦恼就少了。有人曾经做过这样的一组设问，看你是否符合这些，不妨去对照试试，看看你身上有没有这种状况呢？
你是不是因为脾气火爆，会莫名其妙地大发雷霆；
你是不是因为贪图名利，忘记了自己曾经的初心；
你是不是因为过分计较，而失去了曾经的朋友；
你是不是因为急于求成，常常半途而废；
你是不是因为不善独处，无法体会一个人的美好；
你是不是因为消极悲观，有一种受害者的心理；
你是不是因为持有偏见，在错误的道路上越走越远；
你是不是因为心浮气燥，搞砸过许多的事；
你是不是因为嫉贤妒能，在攀比中迷失自我。
凡此种种迹象表明，不同的人身上表现不一样的生活轨迹。
纷繁复杂多变的人世间，从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不让一个心静的人彷徨。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福就不会遥远。不论是风霜雨雪，还是疾风骤雨，遭遇任何的境遇，静心才能看透一切，从悲观情绪中走向觉悟，让生命得到洗礼。
